Descubre los beneficios del tantra (y te ayudamos a aprender)
El tantra es una técnica milenaria que surgió en Oriente pero que, por suerte, en la actualidad podemos también disfrutar. Para aquellos que no conozcan el tantrismo, vamos a hablar de qué se conoce como Tantra, como también te ayudaremos a descubrir todos los beneficios del tantra que tiene en tu vida y además te daremos algunas claves y consejos para que puedas aprender a realizarlos en tu vida diaria.
¿Qué es el Tantra?
El Tantra es una disciplina o dogma que tiene su origen en la religión budista, la cual busca como principal objetivo que el ser humano sea consciente de aquello que le rodea, tanto físico como espiritual, para poder sentirlo con más intensidad, notando la energía que desprenden las personas, los animales y cualquier ser vivo que haya a su alrededor.
En el movimiento tántrico se mira por el presente, por el momento que se vive cada día, sin preocuparse del pasado, ni tampoco del futuro, centrando todas las energías en conseguir que el día que estamos viviendo ahora mismo sea mucho más placentero y que nuestra mente conecte correctamente con todo lo que estamos viendo, tocando o sintiendo en este preciso momento. Al comprender el inmenso poder que estas técnicas tántricas tenían en la sensibilidad tanto física como espiritual, se empezaron a usar en la sexualidad de la propia persona, logrando con las relaciones íntimas un mayor placer, puesto que se hacia caso al contacto con la piel de la pareja, a su cuerpo, sus movimientos, dejando que la mente se entregase al placer y haciendo que la conexión fuese no solo física o pasional, sino también emocional. Es aquí donde entra el sexo tántrico o el tantra sexual que tanto conocemos en Occidente siendo el tipo de tantra que más se promueve en la actualidad.
Beneficios del tantra en el sexo
Vivir el presente
Como hemos comentado, el vivir el presente es una de las máximas de este dogma budista, el cual busca que estemos conectados con lo que estamos haciendo en el día de hoy, sin poner la mente en el mañana, puesto que como se suele decir, “El ayer es historia, el mañana es un misterio, el hoy es un regalo, por eso se llama presente”. Al conectar con nuestra propia realidad, con lo que estamos sintiendo en el momento de tener nuestra relación con la otra pareja o incluso con nosotros mismos, todo nuestro cuerpo y nuestra mente disfruta de la experiencia, logrando un placer mucho más intenso.
Como nos cuentan con expertos de Tantra de GerardRibo es ideal que la pareja pueda disfrutar lentamente de las sensaciones que van teniendo, que no todo sea un “Aquí te pillo, aquí te mato”, sino que sea una experiencia a disfrutar, como cuando se va a un buen restaurante y se desea degustar lentamente los diferentes platos. El sexo no debe ser comprendido como un restaurante de comida rápida, sino como uno con estrellas Michelin. Una de las tácticas que nos recomiendan es el control de la respiración, puesto que esto ayudará a normalizar y a relajar nuestro cuerpo, viviendo mejor la experiencia.
Contacto visual con la pareja
Una de las experiencias más gratificantes y pasionales que existen en el sexo es el poder mirarse a la cara mientras se está realizando este acto. Muchas personas por timidez o por cualquier otra circunstancia apagan la luz o miran hacia otro lado cuando están en medio de sus relaciones íntimas. Que exista un contacto visual entre las personas ayuda a la excitación como también mejora el autoconocimiento de los cuerpos, tanto del de tu pareja como del tuyo propio, a aceptarte y a sentirte mejor contigo mismo.
Mejora la exploración femenina
En el sexo tántrico no se busca solo el llegar al clímax, sino más bien un camino que hay que recorrer de manera correcta para llegar al pico máximo de placer. En este campo, la mujer sale beneficiada, puesto que puede conocer más su cuerpo y la pareja puede también conocer el cuerpo de su pareja, centrándose en el placer, en la exploración de cada centímetro de su piel, de su ser, consiguiendo que la sensualidad, la excitación vaya en aumento y el tiempo del cortejo, como también de la relación sexual se alargue y pueda ser más placentero para ambos.
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